E-Book: Ernährungstipps aus dem Ayurveda

Wie du deine Ernährung mit Hilfe ayurvedischer Verhaltenstipps so ausrichten kannst, dass du mit wenigen Veränderungen schon viel bei dir bewirken kannst.


E-Book: Tipps und Tricks der ayurvedischen Ernährung

Dieses E-Book enthält viele wertvolle Informationen wie du deinen Alltag gesünder und stressfreier erleben kannst.
Egal, welcher Energietyp du bist.
Wichtige kleine Veränderungen können viel bewirken.

Wertvolle Tipps und Tricks der ayurvedischen Ernährung
13.90 EUR


Wer kennt das nicht: Du bist in der Mittagspause, isst dein Mittagessen und hast danach das Gefühl, jetzt könntest du dich doch am liebsten gleich schlafen legen. Doch das ist nicht möglich, weil du ja noch arbeiten musst. Deine Leistungsfähigkeit liegt im Magen und der Kopf fühlt sich leer an.

Dieses E-Book erklärt dir auf ayurvedische Art und Weise, wie dein Ernährungsverhalten, sich auf deinen Stoffwechsel auswirkt.


Inhaltsverzeichnis:

  • Ayurveda – das älteste noch lebende wissenschaftliche System vom menschlichen Leben
  • Der Mensch als Mikrokosmos
  • Bewusstseinsübung Kaumeditation
  • Die Pflanze
  • Was bedeutet Lichtnahrung
  • Wichtige ayurvedische Ernährungsregeln für mehr Gesundheit
  • Was kann ich tun, um Abfallstoffe in meinem Körper zu vermeiden?
  • Lebensmittelkombinationen und ihre Verträglichkeit
  • Die Geschmacksrichtungen und ihre Wirkungen
  • Allgemeine Tipps zu Gewürzen
  • Gewürze, die das Verdauungsfeuer aktivieren
  • verschiedene Masala

Dieses E-Book ist eine Skriptanfertigung zu meinem Kurs: “Tipps und Tricks der ayurvedischen Ernährung”.
Es geht um Lebensmittel und Ernährungsverhaltensweisen, die den Körper stärken.
Schon kleine Veränderungen können viel bewirken.

Außerdem enthält das E-Book noch einen zusätzlichen Bonus.
Du bekommst zusätzlich wertvolle Informationen, über:

  • Geschmacksrichtungen und ihre Wirkungen und
  • welche Gewürze es gibt, die sich für alle Energietypen einsetzen lassen.

Damit hast du alles Wissen, was du brauchst, um dich selbst in deine Kraft zu bringen.
Du musst auf nichts verzichten.
Das E-Book enthält keine Diätvorschriften, sondern es zeigt dir, wie Nahrung wirkt und richtiges Ernährungsverhalten, dich leistungsfähiger macht.
Müdigkeit nach dem Essen ist nicht normal.
Die Nahrung sollte uns Energie geben.
Egal, welcher Energietyp du bist. Ayurveda zeigt dir, wie es funktioniert.
Einfache Tricks mit großer Wirkung.

Wertvolle Tipps und Tricks der ayurvedischen Ernährung
13.90 EUR