Ich bin Lolita Rühle.
Stressmanagement Trainerin,
ayurvedische Masseurin und Atemtrainerin.
Ich unterstütze Frauen, sich aus ihrem Stress zu befreien und wieder zu lernen, ein Stück weit für sich selbst zu sorgen.
Nimm dein Leben in die Hand
und bringe dich selbst in deine Kraft
Kursplan der Woche (online)
Hier eine Anleitung zum Zoom
Wir laden ein zum nächsten
Yoga Wohlfühltag
15. November 2020
Atem Yoga – ein Geheimtipp für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Ausgeglichenheit.
Du bist hier absolut richtig, wenn es dir um folgende Dinge geht:
- mehr Gesundheit für mich selbst
- mehr Lebensenergie
- mehr Ruhe und Ausgeglichenheit
- stressfreier den Alltag erleben
- wieder zu mir selber finden
- Gesundheit aus eigener Kraft herstellen
Du suchst nach einem sinnvollem Geschenk. Verschenke Gesundheit. Gutschein hier erhältlich
Trage dich in meinem Newsletter ein und sichere dir zwei Atemübungen zum täglichen Üben für zu Hause.
Lerne wieder tiefer in den Bauch zu atmen.
Richtiges Atmen macht dich ruhig und entspannt und schafft innere Ausgeglichenheit.
Diese Übungen sind speziell nur für meine Newsletter-Leser gedacht und sind sonst nirgendswo ersichtlich.