Mein Name ist Lolita Rühle.
Ich bin Stressmangementrainerin.
Ich unterstütze Frauen, durch aktive und passive Entspannungsmethoden, sich ein Stück weit von ihrem Stress zu befreien, um wieder mehr bei sich anzukommen.
Du bist hier absolut richtig, wenn es dir um folgende Dinge geht:
- mehr Gesundheit für mich selbst
- mehr Lebensenergie
- mehr Ruhe und Ausgeglichenheit
- stressfreier den Alltag erleben
- wieder zu mir selber finden
- Gesundheit aus eigener Kraft herstellen
Nimm dein Leben in die Hand
und bringe dich selbst in deine Kraft
Kursplan der Woche (online)
Hier eine Anleitung zum Zoom
Datenschutzerklärung Zoom
Atem Yoga – ein Geheimtipp für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Ausgeglichenheit.
Du suchst nach einem sinnvollem Geschenk. Verschenke Gesundheit und aktive Entspannung. Gutschein hier erhältlich
Trage dich in meinem Newsletter ein und sichere dir zwei Atemübungen zum täglichen Üben für zu Hause.
Lerne wieder tiefer in den Bauch zu atmen.
Richtiges Atmen macht dich ruhig und entspannt und schafft innere Ausgeglichenheit.
Diese Übungen sind speziell nur für meine Newsletter-Leser gedacht und sind sonst nirgendswo ersichtlich.