Komm in deine Kraft

mit Atmen, Entspannung und gesundem Ernährungsverhalten
in Fürth bei Nürnberg.
Jetzt auch online.

Nimm dein Leben in die Hand
und bringe dich selbst in deine Kraft

Sonntag, 16.08.2020
Yoga Wohlfühltag
Wir laden dich herzlich ein, mitzumachen.


Kursplan der Woche

MontagDienstagMittwochDonnerstagSonntag
09:00 Uhr
Bewegung der Wirbelsäule
08:00 Uhr
Atemtraining am Vormittag
09:00 Uhr
Bewegung der Wirbelsäule
10:00 Uhr
Stressreduktion durch Achtsamkeit
10:00 Uhr
Yoga Wohlfühltag
17:00 Uhr
Augen-Yoga
19:00 Uhr
Meditatives Gelenk-Yoga
19:00 Uhr
Atmen-Energtisieren-Entspannen
Neu: Ab jetzt gibt es ein neues Bezahlsystem für Augen-Yoga, Gelenk-Yoga und Bewegung der Wirbelsäule. Zwischen diesen 3 Kursen kann auch gependelt werden.

Atem Yoga – ein Geheimtipp für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Ausgeglichenheit.

Mein Name ist Lolita Rühle.
Deine Expertin für Atmen, Entspannung und bewusstes Ernährungsverhalten.
Mehr über mich in einem Blog  Interview

Du bist hier absolut richtig, wenn es dir um folgende Dinge geht:

  • mehr Gesundheit für mich selbst
  • mehr Lebensenergie
  • mehr Ruhe und Ausgeglichenheit
  • stressfreier den Alltag erleben
  • wieder zu mir selber finden
  • Gesundheit aus eigener Kraft herstellen

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Lerne wieder tiefer in den Bauch zu atmen.
Richtiges Atmen macht dich ruhig und entspannt und schafft innere Ausgeglichenheit.
Diese Übungen sind speziell nur für meine Newsletter-Leser gedacht und sind sonst nirgendswo ersichtlich.