Komm in deine Kraft

Mein Name ist Lolita Rühle.
Ich bin Stressmangementrainerin.

Ich unterstütze Frauen, durch aktive und passive Entspannungsmethoden, sich ein Stück weit von ihrem Stress zu befreien, um wieder mehr bei sich anzukommen.

Du bist hier absolut richtig, wenn es dir um folgende Dinge geht:

  • mehr Gesundheit für mich selbst
  • mehr Lebensenergie
  • mehr Ruhe und Ausgeglichenheit
  • stressfreier den Alltag erleben
  • wieder zu mir selber finden
  • Gesundheit aus eigener Kraft herstellen

 

Nimm dein Leben in die Hand
und bringe dich selbst in deine Kraft

Kursplan der Woche (online)

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
07:00 Uhr
Gemeinsam in den Tag
07:00 Uhr
Gemeinsam in den Tag
07:00 Uhr
Gemeinsam in den Tag
07:00 Uhr
Gemeinsam in den Tag
07:00 Uhr
Gemeinsam in den Tag
08:00 Uhr
Gemeinsam in der Gruppe meditieren
08:00 Uhr
Gemeinsam in der Gruppe meditieren
08:00 Uhr
Gemeinsam in der Gruppe meditieren
08:00 Uhr
Gemeinsam in der Gruppe meditieren
08:00 Uhr
Gemeinsam in der Gruppe meditieren
09:00 Uhr
Bewegung der Wirbelsäule
17:00 Uhr
Augen-Yoga
19:00 Uhr
Meditatives Gelenk-Yoga
19:00 Uhr
Atmen-Energtisieren-Entspannen


Alle Kurse laufen aktuell über das Zoom Programm. Zoom ist einfach zu bedienen. Hierfür benötigst du Internet, Mikrophon und eine Kamera.
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Yoga Wohlfühltag

13.12. 2020

Atem Yoga – ein Geheimtipp für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Ausgeglichenheit.

Du suchst nach einem sinnvollem Geschenk. Verschenke Gesundheit und aktive Entspannung. Gutschein hier erhältlich

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Lerne wieder tiefer in den Bauch zu atmen.
Richtiges Atmen macht dich ruhig und entspannt und schafft innere Ausgeglichenheit.
Diese Übungen sind speziell nur für meine Newsletter-Leser gedacht und sind sonst nirgendswo ersichtlich.