• Du interessierst dich für die Themen Atmen und Meditation.
• Du möchtest tiefer in diese Materie eintauchen.
• Du möchtest lernen, dich mehr entspannen zu können.
• Du suchst nach Wegen, die dir helfen, ein besseres und gesünderes Leben zu führen.
• Und du möchtest mehr Freuden und Stabilität in deinem Leben finden.

Hier auf dieser Seite findest du Angebote, die sich mit den Themen Atmen und Meditation beschäftigen. Beides sind wichtige Energiequellen, die dich wieder in deine körperliche, geistige und seelische Gesundheit bringen. Beide Komponenten sind Türöffner, die dich wieder auf deinen Weg bringen.

Der Arzt allein kann dir nicht helfen. Du selber musst lernen, mehr Verantwortung für dich zu übernehmen.
Meine Angebote können dich dabei unterstützen. 

Einzelarbeit

Kursangebote

Yoga Wohlfühltag Workshop zum Angebot	Atemkurs für Anfänger Kursdauer 7 x 90 Minuten zum Angebot
Pranayama – Atem-Yoga Fortgeschrittene Kursdauer 7 x 90 Minuten zum Angebot	Abnehmen mit Atmen und Meditation Kursdauer 7 x 90 Minuten zum Angebot
Einführung in die Kunst der Meditation Möchtest du meditieren lernen? Work Shop für Anfänger zum Angebot	Atem-Yoga Retreats in Deutschland Nimm dir eine Auszeit vom Alltag 4 Tage Yoga und Natur zum Angebot
Augen-Yoga am Vormittag Stärke deine Sehkraft 5 x 80 Minuten Vormittag zum Angebot	meditatives Gelenk-Yoga mehr Beweglichkeit in den Gelenken Kursdauer 7 x 90 Minuten zum Angebot
Ayurveda – Vorträge zum Angebot	Ayurveda Massage Kurse zum Angebot

Freude am Leben,
Entspanntheit, Lebensqualität und
Gesundheit aus eigener Kraft.
-und das, bis ins hohe Alter-
Das ist mein Ziel
(Lolita Rühle)

Ich mache darauf aufmerksam, dass ich früher Krankenschwester war, aber keine Heilpraktikerin, Psychotherapeutin oder Ärztin bin und ich gebe auch kein Heilversprechen ab. Bist du in ärztlicher Behandlung, dann solltest du auch weiterhin deinen Arzt konsultieren und die von ihm verordnete Medikation befolgen.