Pranayama Atem-Yoga für Fortgeschrittene

Datum: Wed 23.01.2019
Dauer: 7 x 90 Minuten
Beginn: 19:00 Uhr
Ort: Nürnberg, Leiblstraße 23
Preis: 97,00 Euro

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An diesem Pranayama – Atemkurs können nur Personen teilnehmen, die wenigstens Kapalabhati und die Wechselatmung kennen und diese schon mal geatmet haben.

Wenn du diese Atemtechniken noch nicht kennst, dann empfehle ich dir meinen Kurs “Atmen-Energetisieren-Entspannen”, wo du von Anfang an lernst, wie du richtig und tief atmest.

Das ist ein Atemkurs, bei dem wir intensiver atmen.  Es geht um die Aktivierung deines Atemvolumens. Richtig tiefes Atmen macht deinen Geist stark, bringt deinen Körper in die Gesundheit und schenkt dir Kraft und Ausdauer. Gleichzeitig fühlst du dich nach der Stunde vollkommen entspannt.

Wenn du bereit bist, dich auf tiefes Atmen einzulassen, dann melde dich an und mache mit.

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