Meditation

verschiedene Meditationsangebote, wie Stille Meditation, geführte Meditation, Meditations Workshop

Kleiner Energiekreislauf (Tao)

Der kleine Energiekreislauf ist eine sehr schöne meditative Technik, sich geistig und körperlich fit zu halten. Dadurch, dass diese Übung auch sehr energiegebend ist, habe ich sie in meinem Atemkurs […]

Lege dich auf den Rücken. Die Beine sind schulterbreit auseinander. Die Füße fallen locker und entspannt nach außen. Die Arme vom Körper weg. Handflächen nach oben. Kopf in der Mitte. […]

Ich habe diese Methode in meinem Atemkurs integriert. Diese Methode ist sehr schön und sehr kraftvoll, weil sie das Visualisieren, Affirmieren, das positive Denken, die Dankbarkeit und das Atmen in […]

Nehme eine Decke und decke dich mit ihr zu. Lege dich auf den Rücken. Die Beine sind schulterbreit auseinander. Die Füße fallen locker und entspannt nach außen. Die Arme gehen […]