Meditation

verschiedene Meditationsangebote, wie Stille Meditation, geführte Meditation, Meditations Workshop

Kleiner Energiekreislauf (Tao)

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Der kleine Energiekreislauf ist eine sehr schöne meditative Technik, sich geistig und körperlich fit zu halten. Dadurch, dass diese Übung auch sehr energiegebend ist, habe ich sie in meinem Atemkurs […]

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Lege dich auf den Rücken. Die Beine sind schulterbreit auseinander. Die Füße fallen locker und entspannt nach außen. Die Arme vom Körper weg. Handflächen nach oben. Kopf in der Mitte. […]

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Ich habe diese Methode in meinem Atemkurs integriert. Diese Methode ist sehr schön und sehr kraftvoll, weil sie das Visualisieren, Affirmieren, das positive Denken, die Dankbarkeit und das Atmen in […]

Nehme eine Decke und decke dich mit ihr zu. Lege dich auf den Rücken. Die Beine sind schulterbreit auseinander. Die Füße fallen locker und entspannt nach außen. Die Arme gehen […]