Hier in diesem Shop findest du Produkte, die sich mit den Themen Atmen, Ernährung, Selbstliebe und Entspannung beschäftigen.
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 Ebook Anleitung zu verschiedenen Atemübungen aus dem Pranayama Atem-Yoga
29.90 EUR
|  Wertvolle Tipps und Tricks der ayurvedischen Ernährung
13.90 EUR
|  Pranayama fuer Anfaenger
7.99 EUR
|  Pranayama fuer Fortgeschrittene
7.99 EUR
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 Ich danke meinem Körper (mit Musik)
3.99 EUR
|  Atem-Meditation im Sitzen
3.99 EUR
| Ich danke meinem Körper (ohne Musik)
3.99 EUR
|  Ich liebe meinen Traumkörper
3.99 EUR
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 Zurück zu meinem wahren Ich
3.99 EUR
| Ich liebe meinen Körper (mit Musik)
3.99 EUR
|  Meditation: Dein inneres Kind
7.99 EUR
|  Tiefenentspannung im Liegen
3.99 EUR
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E-Book Atem-YogaEbook Anleitung zu verschiedenen Atemübungen aus dem Pranayama Atem-Yoga
29.90 EUR
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Hier bekommst du ein ausführliches E-Book, in dem alle Atemübungen aus meinen Kursen genau aufgelistet und beschrieben sind. Hier werden die Durchfühung und die Wirkungen der einzelnen Übungen genau beschrieben.
Folgende Atemübungen findest du hier aufgeführt: |
E-Book Tipps und Tricks der ayurvedischen ErnährungWertvolle Tipps und Tricks der ayurvedischen Ernährung
13.90 EUR
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Dieses E-Book richtet sich an Menschen, die wieder mehr Bewusstheit in ihrem Essverhalten reinbringen möchten. Hier bekommst du wertvolle Anregungen, wie du auf einfache Weise dein Ernährungsverhalten so ausrichten kannst, dass du dich vollkommen gesund und in deiner Kraft fühlst. Schon Kleinigkeiten können viel bewirken. Müdigkeit nach dem Essen ist nicht normal. Die Nahrung sollte uns Energie geben. Egal, welcher Energietyp du bist. Ayurveda zeigt dir, wie das geht. mehr erfahren |
MP3 Pranayama Atem-Yoga für AnfängerPranayama fuer Anfaenger
7.99 EUR
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Folgende Übungen findest du auf dieser MP3: vollständige Yoga-Atmung, AUM-Atmung, Viloma Pranayama, 4/7/8-Atmung, Ujjayi, Bhramari, Sitali, Sitkari. Wenn du eine genaue Anleitung für die Atemübungen brauchst, dann bestelle dir das E-Book gleich dazu. Hier findest du alle Übungen detailiert beschrieben. |
MP3 Pranayama für FortgeschrittenePranayama fuer Fortgeschrittene
7.99 EUR
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Folgende Übungen findest du auf dieser MP3: Kapalabhati, Wechselatmung, PCE-Yoga 15/30, Uddhiyana Bandha, Agni Sara, Gorilla Wenn du eine genaue Anleitung für die Atemübungen brauchst, dann solltest du das E-Book gleich dazu bestellen. Hier findest du alle Übungen detailiert beschrieben. |
MP3 Ich danke meinem Körper (mit Musik)Ich danke meinem Körper (mit Musik)
3.99 EUR
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Dein Körper bemüht sich Tag für Tag, dich gesund und leistungsfähig zu halten. Er ist es Wert, dass wir ihm auch mal Danke sagen. Der Text wird mit Musik begleitet. |
MP3 Ich danke meinem Körper (ohne Musik)Ich danke meinem Körper (ohne Musik)
3.99 EUR
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Sage deinem Körper heute Danke. Tag für Tag arbeitet er für dich, um dich in deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu halten. Der Text wird nicht mit Musik begleitet. |
MP3 Ich liebe meinen TraumkörperIch liebe meinen Traumkörper
3.99 EUR
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Bei dieser Meditationsreise erschaffst du dir deinen Traumkörper. Einen Körper, den du liebst und den du von jetzt ab gut behandeln möchtest. Erschaffe dir dein Ziel im “Jetzt – Gedanken”. Diese Meditationsreise verwende ich in meinem Kurs: Abnehmen mit Atmen und Meditation |
MP3 Ich liebe meinen Traumkörpermit Hintergrundmusik Ich liebe meinen Körper (mit Musik)
3.99 EUR
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Bei dieser Reise geht es darum, dir deinen Traumkörper im Geist zu erschaffen. Wie sieht dein Traumkörper aus, wenn er jetzt so aussehen würde, wie du ihn haben möchtest. Erschaffe dir dein Ziel im “Jetzt – Gedanken”.Mit der bildlichen Vorstellung bringst du dich da hin, wo du sein möchtest. |
MP3 Zurück zu meinem wahren Ichmit Hintergrundmusik Zurück zu meinem wahren Ich
3.99 EUR
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Bei dieser Reise geht es darum, wieder bei dir anzukommen – dein wahres “Ich” zu leben und nicht das Leben von Menschen, die dir vorschreiben, wie du zu sein hast. Hörprobe |
MP3 Atem – Entspannung im SitzenAtem-Meditation im Sitzen
3.99 EUR
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Dein Alltag stresst dich und du suchst für zwischendurch eine kurze Entspannung. Egal, ob in der Mittagspause auf Arbeit, oder zu Hause. Mit dieser MP3 bringst du dich zwischendurch in die Entspannung. Diese Atem-Entspannung macht dich ruhig und befreit deinen Geist. Der Text wird mit leichter Hintergrundmusik begleitet. Du fühlst dich nach dieser Meditation vollkommen entspannt. Hier geht es zur Hörprobe |
MP3 Atem-Entspannung im Liegen Atementspannung im Liegen
3.99 EUR
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Bei dieser Atem-Meditation nimmst du Verbindung mit dem Boden auf. Du lässt vollkommen los und entspannst. Lege dich auf den Rücken, die Beine sind schulterbreit auseinander. Die Zehen fallen locker und entspannt nach außen. Atme tief ein und aus und lasse vollkommen los. Hier geht es zur Hörprobe |
MP3 Tiefenentspannung im Sitzen Tiefenentspannung im Sitzen
3.99 EUR
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Diese Übung ist für Personen gedacht, die sich gerne auf den Stuhl entspannen möchten. Dabei ist es gut den Körper erst zu aktivieren und dann vollkommen zu entspannen. Somit kommst du tiefer in die Entspannung hinein. Hier geht es zur Hörprobe |
MP3 Tiefenentspannung im LiegenTiefenentspannung im Liegen
3.99 EUR
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Um wirklich in die Tiefenentspannung zu kommen,ist es gut, zuerst den Körper zu aktivieren und dann zu entspannen. Du kannst dann viel besser loslassen und du kommst tiefer in die Entspannung hinein. Der Text wird nicht mit Musik begleitet. |
MP3 Dein inneres KindMeditation: Dein inneres Kind
7.99 EUR
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Bei dieser Meditation geht es um die liebevolle Annahme deines eigenen inneren Kindes. Du lädst es ein, in dein Herz zu kommen, denn hier ist sein wahres zu Hause. Es darf für immer bei dir sein und du wirst jetzt immer für ihn da sein. Hier geht es zur Hörprobe |