Tipps und Tricks der ayurvedischen Ernährung

Dauer: ca. 3 Std.
Beginn: 10:00
Ort: Fürth, Dr.-Mack-Str.34
Preis: 35,00

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Diese Veranstaltung richtet sich an alle, die sich für das Thema Ernährung interessieren. Das ist kein Kochkurs und es geht hier auch nicht um das Thema “Abnehmen”. Es geht um Bewusstheit im Umgang mit Lebensmitteln und wie bestimmte Nahrungsmittel auf uns wirken.

Fühlst du dich oft müde und ausgebrannt nach dem Essen? Könntest du dich nach dem Essen am liebsten gleich schlafen legen? Dann kann an der Ernährung irgendetwas nicht stimmen. Essen soll dir Energie geben und dich nicht müde machen.

Oberste Regel im Ayurveda:

 

Doch wie kannst du dich ernähren, ohne dich nach dem Essen müde zu fühlen?

Bei meiner Vortragsveranstaltung mit anschließendem Informationsaustausch “Tipps und Tricks der ayurvedischen Ernährung” bekommst du wertvolle Informationen, wie du deine Ernährung so ausrichten kannst, dass es dir nach dem Essen gut geht. Es geht es bei dieser Veranstaltung nicht darum, dass du deine Ernährung jetzt komplett umstellst. Schon ein paar kleine Veränderungen in deinem Ernährungsverhalten im Alltag können eine große Wirkung erzielen. Die Nahrung soll dir Energie geben. Auch wenn du dich schon gesund ernährst, bekommst du mit dieser Veranstaltung interessante und wertvolle Tipps, die du für dich zu Hause leicht umsetzen kannst.


Wir machen an diesem Tag keine Konstitutionsbestimmung.
Es gibt auch keine Kochrezepte, sondern hier geht es um wichtiges Hintergrundwissen. Kochrezepte findest du hier:

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