Augen-Yoga Onlinekurs Live

Datum: Thu 04.03.2021
Dauer: 90 Minuten
Beginn: 17:00 Uhr
Ort: Online Live
Preis: siehe unten

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Gesunde Augen durch Augentraining

Bist du auch ein Mensch, der täglich vor dem Computer sitzt und viele Stunden am Tag starr in den Rechner oder auf das Handy schaut? Deine Sehkraft hat sich schon deutlich verschlechtert und du brauchst vielleicht auch schon eine Brille?
Durch das Benutzen einer Brille, lässt die Sehkraft immer mehr nach. Sämtliche Teilnehmer in meinen Kursen bestätigen mir das.

Dein Ziel ist es deine Sehkraft zu verbessern. Du gibst dich mit der aktuellen Situation deiner Augen nicht zu frieden.

Wenn du ein Mensch bist, der sich mit einer Brille nicht zufrieden gibt und gezielt etwas gegen schlechtes Sehen oder für die Gesundheit der Augen tun möchte, dann bist du hier richtig. Egal, ob du Brillenträger bist oder nicht. Hier im Kurs bekommst du Anregungen, die dir zeigen, wie du mit wenigen Übungen, deine Augen wieder zum besseren Sehen verhelfen kannst. Schon 10 Minuten regelmäßiges Training am Tag und deine Sehkraft verbessert sich. Egal welches Augenleiden du hast. Werden deine Augenmuskeln wieder aktiv und elastisch, dann lösen sich viele Symptome von alleine auf.

Im Kurs selber arbeiten wir auch mit Lockerungs- und Entspannungsübungen, um die umliegenden Muskeln der Augen zu beruhigen und zu entspannen. Umso entspannter deine Muskeln sind, umso besser kannst du sehen. Anhand einer Augentabelle, die ich im Kurs benutze, kannst du selbst beobachten, ob sich deine Sehkraft allmählich verbessert.

Die Sehkraft verbessern, ist Fleißarbeit. Das heißt, wenn du wirklich wieder besser sehen oder deine Sehkraft erhalten möchtest, dann ist es gut, dran zu bleiben. Die Muskeln lassen nach, wenn sie nicht hin und wieder traininert werden. Je regelmäßiger du übst, desto schneller verbessert sich deine Sehkraft. Regelmäßiges Üben bringt den Erfolg.

Ich selber habe diese Erfahrung für mich gemacht. Mit 30 Jahren war ich soweit, dass ich eine Brille zum Auto fahren brauchte. Mit der Zeit wurde die Sehkraft schleichend schlechter. Ich brauchte sie dann zum Fernseh schauen und mit dem Lesen ohne Brille ließ es auch nach. Bis ich dann auf Norbekov stieß. Ab diesen Zeitpunkt wusste ich, so geht das nicht weiter und ich begann mit dem Augentraining. Meine Sehkraft hat sich allmählich immer mehr verbessert. Die Augentabelle beweist es mir.
Jetzt lebe ich schon seit längerem ohne Brille und ich muss für mich sagen: Ohne Brille genieße ich ein Stück Unabhängigkeit. Und das gefällt mir persönlich sehr gut und das möchte ich beibehalten.

9 Gründe, warum du einen Augen-Yoga Kurs besuchen solltest:

  1. weiterhin ein Leben ohne Brille,
  2. die Sehkraft erhalten oder verbessern
  3. die Augen gesund halten bis ins hohe Alter
  4. mehr Freiheit durch ein Leben ohne Brille
  5. chronische Augenleiden reduzieren sich durch regelmäßige Übung
  6. die Augenmuskeln und die umliegende Muskulatur lernen sich zu entspannen
  7. die Augenmuskeln werden wieder elastischer und durchblutet
  8. Schlackenstoffe lösen sich
  9. Stress lösen durch gezielte Augenentspannung

Kommentare von Kursteilnehmern

„Hallo liebe Lolita, unser Augen Yoga Kurs ist wunderbar. Er bringt die Augen durch regelmäßiges Üben auf ein besseres Level. Bei meinem letzten Augenarztbesuch war ich total verwundert, als die Ärztin mir versicherte, dass meine Augen viel besser geworden sind als es beim vorletzten Besuch der Fall war. Also dranbleiben habe ich mir vorgenommen. Der Kurs ist sehr empfehlenswert!!! Herzliche Grüße Andrea“

Liebe Lolita
durch Zufall bin ich auf Dich aufmerksam geworden. Das Angebot von Augenyoga und Atemyoga hat mich neugierig gemacht, denn ich kannte diese Yoga Art bis vor kurzem nicht. Tatsächlich bin ich froh, dass ich mich darauf eingelassen habe, denn die beiden Kurse sind Bestandteil meines Lebens geworden. Regelmässiges Üben tut soooooo gut. Es sind am Anfang ungewöhnliche Übungen, die einem mit der Zeit vertrauter werden und man nicht mehr ohne sie sein will. Selbst in der kursfreien Zeit übe ich ein bisschen und ich bin immer stolz darauf und immer wieder überrascht, welches Wohlgefühl die Übungen im Körper bewirken. Ich kann Deine Yoga Kurse nur weiterempfehlen.
Andrea

Mit Lolita Rühle habe ich einen Augen Yoga Kurs gemacht. Sie ist eine kompetente und erfahrene Yoga Lehrerin. In ihrer freundlichen Art hat sie uns sanft angeleitet. Es hat mir gut gefallen. Bei regelmäßigem Üben zeigt diese Methode Wirkung.

Liebe Lolita,

auf dieser Seite möchte ich mich bei dir für deinen Kurs Augenyoga am Montag bedanken. Nach der entspannende, aber energievolle Zeit mit dir montags fange ich seit letzten 4 Monaten meine Arbeitswoche immer sehr gut an. Und die Wirkung der Übungen fühlen meine Augen (sowie ich) ganz deutlich. Die Sehleistung meiner Augen wurde wesentlich besser. Aber die ist noch nicht 100%, deswegen mache ich mit Lolita weiter und empfehle den Kurs anderen!
Liebe Grüße und bis Montag
Victoria

Hallo Lolita
Der 23.07.2018 war ein guter Tag für mich. Der Sehtest bei der Augenärztin ist sehr gut ausgefallen. Du hast mir mit Augen-Yoga sehr geholfen,dafür möchte ich mich bei Dir herzlich bedanken. Eine Baustelle weniger für mich und eine Erleichterung für meine Frau, sie muß mich nicht mehr überall hinfahren.

Im September beim nächsten Kurs bin ich wieder dabei, zur Auffrischung meiner Sehkraft.

Viel Grüße
Georg

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Augentraining Selbstlernkurs

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Dann buche den Selbstlern – Onlinekurs und übe, wann immer du am Tag Zeit für dich hast.


Preise zum Live Kurs:
5 x 90 Minuten / 70,00 Euro / Gültigkeit 8 Wochen ab Kursbeginn
7 x 90 Minuten / 98,00 Euro / Gültigkeit 10 Wochen ab Kursbeginn
10 x 90 Minuten / 130, 00 Euro / Gültigkeit 12 Wochen ab Kursbeginn

1 Probestunde für 18,00 Euro ist möglich.

Bitte die  Teilnahmebedingungen lesen!

* * * Mit der Anmeldung zum Kurs erklärst du dich einverstanden, die Teilnahmebedingungen zu akzeptieren.

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