Atemkurs für Anfänger (online)

Datum: Thu 04.02.2021
Dauer: 10 x 90 Minuten
Beginn: 19:00 Uhr
Ort: Online
Preis: 150,00 Euro

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Atmen ist nicht gleich atmen.
In diesem Kurs lernst du, wie man richtig atmet.
Ich zeige dir verschiedene Atemtechniken, die deinen Körper gesund halten, Stress aus dem Körper ziehen und dich entspannen.
Lerne den Atem gezielt für dich zu nutzen.

Tiefe Bauchatmung

ist einfach die Basis für ein gesundes und entspanntes Leben. Dein Körper, dein Geist und deine Seele profitieren von regelmäßigem Atemtraining. Egal, was dich im Außen beschäftigt, der Atem bringt dich wieder in dein Gleichgewicht.

Ich bin Stressmanagementrainerin mit Schwerpunkt Atmen und Meditation. Ich habe eine Ausbildung als Pranayama Atemkursleiterin und mache diese Atemkurse schon über 15 Jahre.
Ich gebe Einzelkurse und Gruppenkurse zum Thema Atmen.
Ich gebe diese Kurse, weil ich noch vor meiner Ausbildung tolle Erfahrungen mit dem Atem gemacht habe und diese gerne weitergebe. Es macht mir Spaß mit Menschen zu arbeiten, die gerne aktiv nach Alternativen greifen und wie ich den Atem für sich nutzen möchten, um sich ausgeglichen und gesund zu fühlen.

Was wird benötigt?
warme Strümpfe, bequeme Kleidung, Isomatte oder großes Handtuch. Ein

Sitzkissen, oder ein Stuhl, wenn du nicht auf ein Kissen sitzen möchtest.
Alle Kurse laufen aktuell über Zoom.  Zoom ist einfach zu bedienen. Hierfür benötigst du Internet, Mikrophon und eine Kamera.
Hier eine Anleitung zu Zoom
Datenschutzerklärung Zoom
Die Zoom Einwahl kostet dir nichts. Kurz vor Kursbeginn sende ich dir die Einwahl Daten zu.

Eine Probestunde für 18,00 Euro ist möglich und wird bei Teilnahme am ganzen Kurs mit angerechnet.

Bitte die Teilnahmebedingungen lesen!

* * * Mit der Anmeldung zum Kurs erklärst du dich einverstanden, die Teilnhmebedingungen zu akzeptieren.

Anmeldung - Atemkurs für Anfänger