Podcast

Dein Podcast für mehr Lebensenergie, Lebensfreude und Gesundheit.
Insbesondere zu den Themen Atmen, Meditation und Ernährung.

Folge 0: Wer bin ich und um was geht es?

Folge 1: Wie ist deine Einstellung zur Meditation? Eine Übung für Anfänger

Folge 2: Gedanken und Gefühle und wie gehen wir damit um?

Folge 3: Was ist Meditation und wo liegen die Ursprünge?

 

Folge 4: Wie bereite ich mich auf die Meditation vor?