Atem-Retreat zu Ostern (Online – Livekurs)

Datum: Fri 10.04.2020
Dauer: 4 Tage
Beginn: 8:00 Uhr
Ort: Online
Preis: 210,00 Euro

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Du bist über Ostern zu Hause, dann gönne dir jetzt eine intensive Atempause….

4 Tage intensives Online Liveprogramm mit Atmen, Entspannung, Gelenk-Yoga und Meditation.

Gerade in Zeiten des Corona heißt es jetzt Immunsystem aufbauen.
Dazu biete ich dir ein intensives Atemprogramm:
Die Seele baumeln lassen, bei dir ankommen und dich neu erfahren.
Nach diesen 4 Tagen bist du so entspannt, dass du dich auch noch nach Tagen vollkommen in deiner Kraft fühlst.
Noch Tage danach wirst du spüren, wie gut es dir geht. Den Alltag meisterst du wieder mit Leichtigkeit. Dir kommen wieder neue Ideen und du fühlst dich körperlich, geistig und seelisch gesund und vital.

An diesen Ostertagen konzentrierst du dich auf meditative Weise auf deinem Atem und deine Gelenke.
Die Übungen werden sanft ausgeführt und sprechen sowohl Yoga – Anfänger als auch Fortgeschrittene an. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Programm:
08:00 Uhr Atemstunde 90 Minuten
10:00 Uhr Gelenk-Yoga 90Minuten
Mittagspause
14:30 Uhr Atemstunde 90 Minuten
17:00 Uhr Meditation 30 Minuten

Bitte belaste dich in diesen Tagen nicht mit so viel Essen. Wenn du gerade am Fasten bist, kannst du dieses Programm auch als Fastenunterstützung nutzen.

Hier geht es zu den Teilnahmebedingungen

* * * Mit der Anmeldung zum Kurs erklärst du dich bereit, die Teilnahmebedingungen zu akzeptieren.

 

 

Anmeldung - Atemretreat zu Ostern ( Online - Livekurs)