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Du möchtest wieder richtig tief in den Bauch atmen können? Und möchtest eine kleine Anleitung dazu?
Hier bekommst du 3 Atemübungen, die dir helfen, wieder richtig tief in den Bauch zu atmen.
Richtiges Atmen macht dich ruhig, bringt dich in deine Entspannung und in deine Ausgeglichenheit.

“3 Atemübungen nur für dich”

Video 1
Bauchatmung
Video 2
vollständige Yoga-Atmung
Video 3
AUM-Atmung

Je tiefer du atmest, umso ruhiger, ausgeglichener und entspannter bist du.
Auf diesen MP4 – Videos zeige ich dir, wie du ganz einfach deinen Atemfluss vertiefen kannst.

Diese Übungen sind speziell nur für meine Newsletter-Leser gedacht und sonst nirgendswo erhältlich.

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