MP3 – Pranayama für Anfänger

Pranayama fuer Anfaenger
7.99 EUR

Folgende Übungen findest du auf dieser Audio-Datei: vollständige Yoga-Atmung, AUM-Atmung, Viloma Pranayama, 4/7/8-Atmung, Ujjayi, Bhramari, Sitali, Sitkari.
Wenn du eine genaue Anleitung für die Atemübungen brauchst, dann bestelle dir das E-Book gleich dazu. Hier findest du alle Übungen detailiert beschrieben.

Wenn du noch Anfänger bist und unterstützende Ansagen bei den Atemübungen brauchst, dann kann dir diese Audio dabei helfen, gezielt beim bewusstem regelmäßigem Atmen zu bleiben. Regelmäßiges Training hilft dir, deinen Atem bewusst zu stärken und deinem Körper ausreichend mit Sauerstoff zu versorgen. Deine Zellen leben auf und du fühlst dich lebendiger.

Pranayama für Anfänger

Hier kannst du einen Ausschnitt von der Audio auf Youtube vorhören.

Ähnliche Produkte

Übungsanleitung zum Atem-Yoga Kurs
Übungsanleitung zum Atem-Yoga Kurs
Pranayama für Fortgeschrittene
Atemmeditation im Sitzen