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“2 Atemübungen nur für dich”

Video 1 – Bauchatmung
Video 2 – vollständige Yogaatmung

Je tiefer du atmest, umso ruhiger, ausgeglichener und entspannter bist du.
Auf diesen MP4 – Videos zeige ich dir, wie du ganz einfach deinen Atemfluss vertiefen kannst.

Diese Übungen sind speziell nur für meine Newsletter-Leser gedacht und sonst nirgendswo erhältlich.

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