Ernährungsverhalten bewusst verändern

Datum: Thu 05.03.2020
Dauer: 7 x 1,5 Std.
Beginn: 19:00 Uhr
Ort: Leiblstraße 23, Nürnberg
Preis: 130,00 Euro

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Du weißt, dass du ungesund und vielleicht auch viel zu viel isst.
Du weißt auch, dass du etwas ändern willst. Doch du weißt nicht wie.
Du weißt, dass Zucker und Kohlenydrate ungesund sind und viele Krankheiten entstehen lassen. Auch das ist dir schon längst bekannt.

Vielleicht bist du schon krank und du hättest eine Chance, dein Krankheitsbild zu verbessern, wenn du die Kohlenhydrate weglassen könntest. Doch du weißt nicht, wie du davon wegkommen sollst. Vielleicht bekommst du es manchmal hin, diese Dinge wegzulassen. Doch dann klappt es wieder für lange Zeit nicht. Kaum bist du mit Freunden unterwegs, oder hast irgendeine Form von Stress, dann ist aller Vorsatz dahin.

Es fehlt dir an Eigendisziplin und du hast eine Menge Ausreden, warum es bei dir nicht funktioniert. Oft gibt man dem Partner die Schuld, warum man sein Essverhalten nicht umstellen kann. Vielleicht hast du dich auch schon ein Stück weit aufgegeben.

Was dir fehlt, ist der bewusste Umgang mit dir selbst. Sobald eine Form von emotionalen Stress auftritt, hast du dich nicht mehr unter Kontrolle. Auch Langeweile kann emotionalen Stress bei dir auslösen.

Wenn du dein Essverhalten und deine Gewohnheiten grundlegend verändern möchtest, dann musst du deine innere Einstellung zu dir selbst ändern.

Begib dich auf die Reise und mach deinen Körper zu deinem Freund…

Hier in dieser Kursveranstaltung, geht es darum mehr Bewusstheit für dich und deinen Körper zu bekommen. Dein Körper macht alles für dich, damit es dir gut geht und du möglichst lange gesund bleibst.

Lerne liebevoller und bewusster mit ihm umzugehen.


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Ich liebe meinen Traumkörper
Ich danke meinem Körper

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