Sonstiges

Mehr Bewusstheit beim Essen

In all meine Recherchen über das Thema Ernährung stelle ich immer wieder fest, es geht nicht wirklich beim Abnehmen um das Zählen von Kalorien. Die Mehrzahl der Diäten zielt darauf […]

Loslassen - Wie geht das?

Loslassen- das klingt so einfach und ist doch so schwer. Wer kennt das nicht. Du regst dich über jemanden auf. Jemand behandelt dich nicht so gut, wie du es eigentlich […]

Da jetzt wieder die Fastenzeit angebrochen ist, möchte ich heute mal etwas über ein Thema schreiben, was für viele Menschen ein heikles Thema ist. Es geht um das Thema „Einlauf“, […]

Immer wieder höre ich von Frauen, dass sie gerne abnehmen möchten. Sie probieren zahlreiche Diäten. Sie nehme dann ab und nach der Diät, können sie noch eine Weile das Gewicht […]

Stress am Arbeitsplatz

Es gibt so Menschen, die sind immer sehr bemüht, ihr Bestes zu geben. Und denken, ohne sie geht gar nichts. Sie glauben, nichts abgeben zu können, weil sonst der “Laden” […]

Wer kennt das nicht. Rückenschmerzen, Verspannungen im unteren Rücken, Schulterverspannungen.Inzwischen sind Forscher darauf gekommen, dass es nicht selten an den Faszien liegt. Früher hatten die Ärzte den Faszien keine Bedeutung […]

Mit Atmen dein Potential entfalten

Jeder weiß, das das Atmen sehr wichtig ist. Das wir den Atem brauchen, um überhaupt existieren zu können. Denn ohne Sauerstoff ist kein Leben möglich. Wir wissen das und gleichzeitig […]