Dranbleiben, oder die berühmten 10 Minuten
Du weißt, dass du etwas für dich ändern möchtest, doch du tust es einfach nicht. Du weißt, dass es dir gut gehen und sich deine Leiden reduzieren würde, Doch du […]
kraftgeber
Maskenpflicht – Den Körper besser mit Sauerstoff versorgen
Das Thema Atmen wird immer wichtiger. Aufgrund der Maskenpflicht und der damit verbundene Zwang seine eigene schlechte Luft immer wieder einatmen zu müssen, ist es wichtig regelmäßig seine Lungen zu […]
Innenweltreise
Du hast ein Thema, welches dich tief begleitet und du möchtest, dass sich etwas für dich ändert. Eine Reise zu deinem Inneren ist eine Möglichkeit von vielen Modellen deine Thematik […]
Was ist Meditation und wo liegen die Ursprünge?
Heute geht es um das Thema. Was ist Meditation und wo liegen die Ursprünge? Ursprünglich kommt der Begriff aus der Religion. Wobei ich vorweg sagen möchte, dass Meditation heutzutage nicht […]
Wie kannst du dich auf Meditation vorbereiten?
Um sich auf eine Meditation vorzubereiten, brauchst du auf der einen Seite nichts und gleichzeitig wieder sehr viel. Was meine ich damit? Für die Meditation selber brauchst du nur […]
Mindset und Glaubenssätze
Bestimmte Glaubenssätze in unserem Unterbewusstsein hindern uns daran, Ziele und Wünsche in unserem Leben wirklich erreichen zu können. Das Unterbewusstsein macht 95% unseres Handelns aus. Die restlichen 5% sind unser […]
Mit Atemtraining und Meditation das Immunsystem stärken
70% aller Immunzellen befinden sich im Dünn- und Dickdarmbereich. Die restlichen Abwehrzellen befinden sich im Lymphsystem und im Blut. Diese sind verantwortlich dafür, den Körper vor Angreifern wie Viren und […]
Energetisches Behandlung
Wie einige von euch wissen, biete ich neben den ayurvedischen Massagen auch energetische Anwendungen an. Ich biete die Behandlungen allein an, oder lasse diese auf Wunsch auch teilweise in meinen […]
Mit Atmen und Meditation zu deinem Wohlfühlkörper
Wie geht das denn? Sicherlich hast du schon viele Diäten ausprobiert und festgestellt, sobald du damit wieder aufhörst, nimmst du wieder zu. Diäten sind für eine kurze Zeit eine tolle […]
Gedanken und Gefühle und wie gehen wir damit um?
Unser Gehirn befindet sich in einem ständigen Dauerbetrieb und produziert ständig neue Gedanken. Was glaubst du, wieviel Gedanken der Mensch so am Tag produziert? Du wirst es nicht glauben, es […]