Wie lange brauchst du noch, um zu erkennen, dass du der wichtigste Mensch in deinem Leben bist?Wann hast du das letzte Mal an dich gedacht und dir Gutes getan? Gerade dann, wenn es sehr stressig wird, stellen sich viele Menschen in den Hintergrund. Die Balance zwischen Stress und Entspannung gerät vollkommen aus dem Ruder. Leider zu oft erkennen sie erst sehr spät, dass sie so nicht weitermachen können. Oft erst, wenn sie vollkommen ausgelaugt und erschöpft sind, kommen sie in Einsicht, dass sie jetzt unbedingt etwas tun müssten.Ist da bei dir auch so?